Votre Coach Sportif dans le Pays de Gex l Jennifer Carrara
- Coaching sportif individuel ou en duo
- Suivi naturopathique complémentaire
- Suivi post kinésithérapie & Réathlétisation
Coaching sportif à domicile – Pays de Gex | Santé & bien-être
Coach Sport Santé diplômée, je propose un accompagnement sur-mesure à domicile dans le Pays de Gex. Mobilité, force, bien-être et remise en forme pour enfants, ados, adultes et seniors actifs.
Je vous propose des séances en solo ou en duo pour vos besoins de remise en forme, performance ou renforcement musculaire sur les villes de :
- Gex
- Ferney Voltaire
- Crozet
- Thoiry
- Saint-Genis
- Grilly
Je travaille également à distance via un suivi et une programmation en ligne, les coachings peuvent se dérouler en extérieur sur différents spots!
Spécialiste en sport santé et réathlétisation après blessure, j'accompagne les particuliers et les professionnels à atteindre leurs objectifs de remise en forme et de bien-être. Je propose également du coaching hybride ou entièrement en ligne avec un suivi en naturopathie. Je me suis spécialisée dans le suivi post kinésithérapie du genou. Je travaille en partenariat avec des professionnels de la santé & des naturopathes pour vos besoins.
Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions
I also speak English,
and I can guide you.
Des coachings adaptés à vos besoins personnels, directement chez vous
Disponible dans tout le pays de Gex, à domicile
Définir ses objectifs
Quelque soit ton objectif je t'accompagne pour que tu puisse le réaliser dans les meilleures conditions :
- Je m'occupe de tout tu auras juste à suivre le plan
- Les exercices physiques et les mouvements sont adaptés et progressifs
- Je m'adapte à toi, ta santé et tes besoins grâce au suivi en naturopathie
Tu vas gagner du temps, éviter les erreurs et atteindre tes objectifs + rapidement
Retrouver l'athlétisation de votre genou grâce à la méthode KINTSUGI GENOUX
VOULEZ-VOUS RETROUVER UN GENOU SANS DOULEUR et REPRENDRE VOS ACTIVITÉS ?
Si c'est le cas, je pense pouvoir vous aider... je l'ai moi même vécu et fais de cette problématique ma spécialité pour que comme moi vous puissiez sortir du handicap et retrouver un genou sans douleur et solide pour reprendre vos activités sans risques.
Je te présente une vidéo de mobilité spécifique pour vaincre tes douleurs au genou, attention, cette vidéo est un extrait de ce que je propose comme exercice mais n'est pas applicable à tous, l'individualisation est primordiale, bon visionnage !
Vous n'avez pas trouver de solutions pour vos douleurs chroniques aux genoux ?
On vous a diagnostiquer de l'arthrose, une chondropathie, un syndrome rotulien, un problème méniscal ou ligamentaire, une tendinite , bursite , plica, ou vous avez déjà une ou deux prothèses de genoux ?
Vous avez décidé de faire de VOUS et de votre GENOU votre priorité et êtes motivé(é) à suivre un programme simple d'exercices faciles à exécuter mais ultra efficace !?
Vous rechercher des conseils en hygiène de vie à mettre en place pour vous en sortir et améliorer votre genou ?
RETROUVER un GENOU MOBILE, SOLIDE et SANS DOULEUR pour REPRENDRE vos activités favorites ?
Découvrez en quoi consiste la méthode KINTSUGI GENOUX qui regroupe tous ce dont vous avez besoin pour y parvenir le plus rapidement possible dans une optique de longévité !
ÊTES-VOUS DANS UN DE CES CAS-LÀ ?
- Vous souffrez au quotidien et vous pensez avoir déjà tout essayé
- Vous ne pouvez plus faire les activités qui vous rendent heureux(se) ni même poursuivre votre activité professionnelle
- Vous voulez sortir du handicap, retrouver un genou fonctionnel et vivre votre vie à fond !
- Vous êtes complexé par votre surpoids, vous ne supportez plus le regard des autres sur vous, et vous avez du mal à vous regarder nu(e) dans un miroir, mais surtout vous savez qu'en perdant du gras et en vous musclant vous améliorerez la santé de votre genou !
- Vous voulez savoir comment faire pour perdre du poids pour de bon (car OUI, des personnes y arrivent et sont très heureux).
- Vous n’avez pas envie de vous inscrire dans une salle de remise en forme, vous n’avez pas le temps d’y aller, et n’aimez pas vraiment ça ou vous aimeriez être coaché par un expert des problématiques articulaires et du GENOU
- Vous pensez que les méthodes naturelles complémentaires fonctionnent et sont efficaces sur le long terme
- Vous vous sentez impuissant face aux tentations de manger tout et n’importe quoi quotidiennement.
- Si au fond de vous, vous avez toujours voulu être bien dans votre corps et n'avez pas renoncé à vivre la vie que vous voulez vraiment…
Pour bénéficier de mes conseils et offres spéciales :
Jennifer CARRARA
Coach Sportive
Je travaille en ligne, en extérieur, en salle privée et à domicile !
Derniers témoignages
"Ho 78 anni con seri problemi di gonartrosi al quarto stadio, candidata alla protesi del ginocchio sinistro. Ho voluto provare l'esperienza con Jennifer che mi ha seguita a distanza per tre mesi con molta competenza e professionalità. La mia situazione è senz'altro migliorata e credo che data la mia situazione di partenza non si potesse sperare di più. Cercherò di continuare a lavorare sulla base degli insegnamenti di Jennifer per migliorare ancora.Le sono molto grata per questa bella esperienza e per tutto quello che mi ha trasmesso. GRAZIE JENNIFER!! Renza"
Lire la suite..."Suite à la course Marseille Cassis, j'ai ressenti une gêne sur un de mes genoux. J'ai donc décidé de prendre l'expertise Kintsugi Genoux disponible en visio. Les compétences de Jennifer et son approche juste et franche m'ont convaincus de participer au protocole Kintsugi Genoux. J'ai hâte déjà que l'été passe pour découvrir son univers guérisseur à la rentrée."
Lire la suite..."Après 3 mois de coaching, -5kg mais surtout une silhouette plus belle, un corps tonifié, des repas plus sains et une réelle envie d'aller faire du sport. Concernant mes douleurs aux genoux, elles se sont envolées. Avant je faisais un match de foot⚽️, je mettais 2 semaines à m'en remettre, aujourd'hui, plus de douleurs, je peux faire mes entraînements et matchs quand je veux. Merci Jenn☺️"
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Création et référencement du site par
"J’ai pu avoir lors d’un entretien de précieux conseil de cette professionnel qui nul doute a détecté le problème Je vais suivre son protocole pour soigner cette blessure longue d’une année Je vous la Conseil les yeux fermé"
Lire la suite...